বিনামূল্যের প্রিন্টযোগ্য অভ্যাস ট্র্যাকার PDF জেনারেটরমিনিমাল মাসিক অভ্যাস গ্রিড
আপনার ডেস্ক বা ফ্রিজের জন্য।
কাগজে বাক্সে টিক দেওয়ার স্পর্শ কি আপনার ভালো লাগে? নিচে মাস, বছর ও দৈনিক রীতি কাস্টমাইজ করে ঝকঝকে, কালি-সাশ্রয়ী মাসিক অভ্যাস ট্র্যাকার PDF তৈরি করুন—A4 বা US Letter কাগজে প্রিন্টের জন্য প্রস্তুত, ইমেইল সাইন-আপের কোনো বাধা নেই।
মাস, অভ্যাস ও গ্রিডের ধরন ঠিক করুন
মিনিমাল মাসিক অভ্যাস গ্রিড
নিজের ছন্দ খুঁজুন, অগ্রগতি দেখুন এবং ভালো দিনের জন্য একটু জায়গা তৈরি করুন।
| অভ্যাস / দৈনিক রীতি | বৃ1 | শু2 | শ3 | র4 | সো5 | ম6 | বু7 | বৃ8 | শু9 | শ10 | র11 | সো12 | ম13 | বু14 | বৃ15 | শু16 | শ17 | র18 | সো19 | ম20 | বু21 | বৃ22 | শু23 | শ24 | র25 | সো26 | ম27 | বু28 | বৃ29 | শু30 | শ31 | লক্ষ্য |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01সকালের রুটিন | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 02আরও জল পান করুন | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 03ধ্যান ও সচেতনতা | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 04ক্যালিসথেনিক্সে ধারাবাহিকতা | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 05 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 06 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 07 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 08 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 09 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | /31 |
আপনার ডেস্কে কাগজ।
আপনার পকেটে HabStick।
ডেস্ক থেকে দূরে থাকলে স্বয়ংক্রিয় স্ট্রিক হিসাব, বছরজুড়ে হিটম্যাপ এবং কোমল রিমাইন্ডার চান?
HabStick-এর অফলাইন ট্র্যাকিং দেখুনএই অভ্যাস ট্র্যাকার PDF হিসেবে কীভাবে সংরক্ষণ করব?
উপরে ‘PDF ডাউনলোড / প্রিন্ট’ ক্লিক করুন, তারপর ব্রাউজারের প্রিন্ট ডায়ালগে গন্তব্য হিসেবে ‘PDF হিসেবে সংরক্ষণ’ বেছে নিন। এক পাতায় পরিচ্ছন্ন লেআউটের জন্য Landscape অভিমুখ বেছে নিন।
PDF ডাউনলোড করতে কি আমার ইমেইল ঠিকানা দিতে হবে?
না। HabStick মোবাইল অ্যাপের মতোই এই প্রিন্টযোগ্য অভ্যাস গ্রিড জেনারেটর আপনার ব্রাউজারে 100% ক্লায়েন্ট-সাইডে চলে—ইমেইল দেওয়ার বাধা, ওয়াটারমার্কের জঞ্জাল বা সাইন-আপ দেয়াল ছাড়া।
হাতে অভ্যাস লিখতে সারি ফাঁকা রাখতে পারি?
হ্যাঁ। ‘শুধু ফাঁকা সারি’ ক্লিক করুন অথবা যেকোনো লেখার ঘর মুছে দিন; এতে ফাঁকা মিনিমাল অভ্যাস গ্রিড তৈরি হবে, যা প্রিন্টের পর কলম দিয়ে পূরণ করতে পারবেন।
কাগজ কাছে না থাকলে,
অফলাইনে ট্র্যাক করুন HabStick।
iOS ও Android-এ বিনামূল্যে। 7টি ভিজ্যুয়াল লেআউট, GitHub-ধাঁচের হিটম্যাপ, হোম স্ক্রিন উইজেট এবং অ্যাকাউন্টের দরকার নেই।