habstickΚάθε μέρα, οποιεσδήποτε μέρες ή επιλεγμένες μέρες
Κάθε μέρα δεν χρειάζεται ρύθμιση. Οι ημέρες την εβδομάδα ζητούν μέτρηση και σας επιτρέπουν να ολοκληρώσετε οποιαδήποτε από αυτές τις ημέρες. Το Selected Days ζητά συγκεκριμένες καθημερινές.
ΕΥΕΛΙΚΤΟΙ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ & ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΕΡΙΔΑΣ · iOS & ANDROID
Ευέλικτοι τρόποι επανάληψης, κανόνες συχνότητας και ραβδώσεωνΈνα πρόγραμμα που ταιριάζει στην εβδομάδα σας,
όχι το αντίστροφο.
Κάθε συνήθεια έχει τον δικό της ρυθμό. Το HabStick επιτρέπει σε μια συνήθεια να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα, σε οποιονδήποτε αριθμό ημερών κάθε εβδομάδα ή μόνο τις καθημερινές που επιλέγετε—και τα μαθηματικά της σειράς ακολουθούν αυτήν την επιλογή.
✓ Δωρεάν για iOS και Android · Δεν χρειάζεται λογαριασμός
3 λειτουργίες επανάληψηςΚάθε μέρα, ημέρες την εβδομάδα, επιλεγμένες ημέρες
Οποιαδήποτε μέτρησηΜέρες την εβδομάδα, μετρήστε της επιλογής σας
Κανόνες 3 σερίΚαθημερινά, εβδομαδιαία και μηνιαία
Στόχος ανά ημέραΠερισσότερες από μία ολοκλήρωση την ημέρα
Ένας ιχνηλάτης συνήθειας που καταλαβαίνει μόνο κάθε μέρα, αφήνει έξω μερικές πολύ καλές ρουτίνες. Πέντε προπονήσεις την εβδομάδα, τρεις συνεδρίες μελέτης την ημέρα ή μία επαναφορά της Κυριακής δεν ταιριάζουν καλά σε ένα καθημερινό πλαίσιο ελέγχου. Το HabStick ξεκινά κάθε συνήθεια με μια επιλογή επανάληψης: Κάθε μέρα, Ημέρες την εβδομάδα ή Επιλεγμένες ημέρες. Το πρόγραμμα ανήκει στη συνήθεια, όχι σε μια λύση.
Η επιλογή επανάληψης είναι μόνο το ήμισυ του προγράμματος. Μια συνήθεια μπορεί επίσης να απαιτεί πολλές ολοκληρώσεις σε μια μέρα και κάθε συνήθεια φέρει έναν κανόνα: Καθημερινή, Εβδομαδιαία ή Μηνιαία. Τα μαθηματικά της σειράς γνωρίζουν το χρονοδιάγραμμα, επομένως μια συνήθεια τριών ημερών την εβδομάδα δεν σπάει το σερί της τις τέσσερις ημέρες που δεν έχετε προγραμματίσει ποτέ. Οι ημέρες ανάπαυσης μένουν ημέρες ανάπαυσης και η ποσόστωση είναι αυτή που μετράει.
ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΟ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΕΠΕΙΑ
Γιατί αισθάνεται αβίαστο.
Μινιμαλιστικό σχέδιο που σέβεται τον χρόνο και την προσοχή σας.
Μια συνήθεια μπορεί να ζητήσει πολλά check-in
Το stepper Ολοκλήρωση ανά ημέρα ορίζει πόσες φορές μετράει μια συνήθεια σε μια ημέρα. Ένας στόχος τριών φορών παρακολουθείται ως τρεις ξεχωριστές ολοκληρώσεις, όχι ως ένα πλαίσιο ελέγχου.
Κανόνας ενός σερί ανά συνήθεια
Καθημερινές επαναφορές όταν χάνετε μια προγραμματισμένη ημέρα. Το Weekly κερδίζει ένα σερί για τον στόχο της εβδομάδας και επαναφέρει εάν η εβδομάδα αποτύχει. Μηνιαία κερδίζει ένα για το μήνα.
Οι μέρες ανάπαυσης δεν σπάνε ένα σερί
Οι υπολογισμοί γραμμών ακολουθούν την επανάληψη που έχετε ορίσει. Μια συνήθεια τριών ημερών την εβδομάδα διατηρεί το σερί της κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ημερών που δεν έχετε προγραμματίσει, επειδή η ποσόστωση έχει ήδη διεκπεραιωθεί.
ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΙ Κανόνας Σερί
Μια συνήθεια, αρκετοί έγκυροι ρυθμοί.
Ρυθμίστε τη λειτουργία επανάληψης μία φορά. Ο κανόνας του σερί και τα μαθηματικά τον ακολουθούν.
Η κλασική καθημερινή συνήθεια
Ο πιο απλός ρυθμός: η συνήθεια είναι προγραμματισμένη κάθε μέρα και ο κανόνας Ημερήσιου σερί μετράει κάθε προγραμματισμένη ημέρα.
Εβδομαδιαία ποσόστωση
Επιλέξτε έναν αριθμό ημερών και ολοκληρώστε τη συνήθεια σε οποιαδήποτε από αυτές. Η οθόνη δημιουργίας δηλώνει το όριο, για παράδειγμα Ολοκλήρωση κάθε 3 ημέρες αυτής της εβδομάδας.
Συγκεκριμένες καθημερινές
Επιλέξτε τις καθημερινές που ταιριάζουν στη ρουτίνα και η συνήθεια προγραμματίζεται μόνο εκείνες τις ημέρες.
Καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία
Καθημερινές επαναφορές σε οποιαδήποτε χαμένη προγραμματισμένη ημέρα. Το Weekly χρησιμοποιεί τον εβδομαδιαίο στόχο. Μηνιαίες χρήσεις όλο το μήνα. Επιλέξτε αυτό που η συνήθεια μπορεί να κρατήσει ειλικρινά.
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Πώς συγκεντρώνεται το πρόγραμμα
Επανάληψη, συχνότητα, υπενθύμιση, κανόνας ραβδώσεων — μετά Δημιουργία.
- 01
Επιλέξτε μια λειτουργία επανάληψης
Ξεκινήστε μια νέα συνήθεια και ανοίξτε το Repeat. Επιλέξτε Κάθε μέρα, Ημέρες ανά εβδομάδα ή Επιλεγμένες ημέρες και, στη συνέχεια, ορίστε τον αριθμό ή τις καθημερινές.
- 02
Ρυθμίστε τη συχνότητα και την υπενθύμιση
Το βήμα ολοκλήρωσης ανά ημέρα ορίζει πόσες ολοκληρώσεις υπολογίζονται ως μια ολόκληρη ημέρα. Ενεργοποιήστε την υπενθύμιση και επιλέξτε μια ώρα, εάν θέλετε μια ώθηση.
- 03
Επιλέξτε έναν κανόνα σερί και δημιουργήστε
Επιλέξτε Καθημερινά, Εβδομαδιαία ή Μηνιαία για να αποφασίσετε πώς θα κερδίσετε ένα σερί και μετά πατήστε Δημιουργία. Ο κανόνας παραμένει συνδεδεμένος με το πρόγραμμα αυτής της συνήθειας.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣΚαλές ερωτήσεις.
Καλές ερωτήσεις.
Απλές απαντήσεις.
Εξερευνήστε περισσότερες δυνατότητες HabStick:
Εφαρμογή παρακολούθησης συνηθειών χωρίς σύνδεση και χωρίς είσοδο Εφαρμογή παρακολούθησης συνηθειών με θερμικό χάρτη και πλέγμα τύπου GitHub Widget συνηθειών iOS και παρακολούθηση συνηθειών στην αρχική οθόνη Android Οκτώ διατάξεις αρχικής οθόνης Προσαρμοσμένα εικονίδια συνήθειας, χρώματα και κατηγορίες Εφαρμογή υπενθύμισης συνήθειας με τοπικές ειδοποιήσεις Habit Tracker Στατιστικά στοιχεία & Διαγράμματα προόδου Ορόσημα συνήθειας και κάρτες κοινής χρήσης Cloud Backup, Encrypted Export & Habit Archive
Ποιες επιλογές επανάληψης προσφέρει το HabStick;
Τρία: Κάθε μέρα, Ημέρες την εβδομάδα και Επιλεγμένες ημέρες. Ημέρες ανά εβδομάδα χρησιμοποιεί μέτρηση, ενώ το Selected Days ονομάζει τις ακριβείς καθημερινές.
Διαφέρουν οι Ημέρες την εβδομάδα από τις Επιλεγμένες;
Ναι. Οι ημέρες την εβδομάδα ορίζουν έναν αριθμό και σας επιτρέπουν να ολοκληρώσετε τη συνήθεια οποιαδήποτε από αυτές τις ημέρες. Το Selected Days ονομάζει τις ακριβείς καθημερινές και η συνήθεια προγραμματίζεται μόνο τότε.
Μπορεί μια συνήθεια να απαιτεί περισσότερες από μία ολοκλήρωση την ημέρα;
Ναι. Ορίστε το βήμα ολοκλήρωσης ανά ημέρα πάνω από ένα ενώ δημιουργείτε τη συνήθεια. Κάθε ολοκλήρωση μετράει για τον στόχο εκείνης της ημέρας.
Πώς διαφέρουν οι κανόνες των τριών σερί;
Καθημερινές επαναφορές όταν χάνετε μια προγραμματισμένη ημέρα. Το Weekly κερδίζει ένα σερί για την επίτευξη του στόχου της εβδομάδας και, στη συνέχεια, μηδενίζεται εάν η εβδομάδα χαθεί. Μηνιαία κερδίζει ένα για τον συμπληρωμένο μήνα.
Μια εβδομαδιαία συνήθεια κόβει το σερί της τις μέρες της άδειας;
Όχι. Τα μαθηματικά της σειράς έχουν επίγνωση του προγράμματος: οι ημέρες ανάπαυσης και το όριο ημερών ανά εβδομάδα αντιμετωπίζονται. Μια συνήθεια τριών ημερών την εβδομάδα διατηρεί το σερί της τις υπόλοιπες τέσσερις ημέρες.
Τι θα συμβεί αν χάσω μια προγραμματισμένη ημέρα;
Εξαρτάται από τον κανόνα του σερί. Ημερήσια επαναφορά της ημέρας που χάσατε, η Εβδομαδιαία επαναφέρει μόνο όταν ο στόχος της εβδομάδας χάνεται και η Μηνιαία επαναφέρει μόνο όταν ο μήνας χαθεί.
Μπορώ να αλλάξω το πρόγραμμα μιας συνήθειας αφού τη δημιουργήσω;
Ναι. Μια υπάρχουσα συνήθεια μπορεί να επεξεργαστεί αργότερα, συμπεριλαμβανομένου του προγράμματός της. Το HabStick σάς προειδοποιεί ότι η αλλαγή μπορεί να επηρεάσει τις σειρές και τους υπολογισμούς.
Χρειάζεται να ορίσω υπενθύμιση για να χρησιμοποιήσω ένα πρόγραμμα;
Όχι. Η υπενθύμιση είναι προαιρετική. Ο τρόπος επανάληψης, η συχνότητα και ο κανόνας του σερί καθορίζουν από μόνα τους το χρονοδιάγραμμα.
Ένα νέο κεφάλαιο ξεκινά με μικρά βήματαΚάνε τη σημερινή μέρα
Κάνε τη σημερινή μέρα
λίγο περισσότερο δική σου.
Μία συνήθεια. Μία καταγραφή. Μια καλή αρχή.