habstickAtoms
James Clearの公式Atomic Habitsコンパニオンアプリです。アイデンティティに基づく習慣、小さく始めること、時間や場所を決めた実行意図、毎日のレッスンを重視します。
公式ストア掲載／ウェブサイト ↗ おすすめの代替アプリ · ガイド付き習慣づくりとルーティン
2026年版：Atomsのおすすめ代替アプリ
AtomsよりHabstickを選ぶ理由：落ち着いて使えるカスタマイズ可能な選択肢
自分の言語で使える、すっきりカスタマイズ可能な習慣トラッカーをお探しの方へ。柔軟な7種類の習慣表示、表現豊かな10種類以上のカラーテーマ、65以上の対応言語、アカウント不要で端末内に記録するHabstickは、より穏やかな毎日の体験を提供します。 Atoms.
ガイド付きのAtomic Habitsレッスンやアイデンティティに関する問いかけと、自分のペースで使える柔軟な習慣トラッカーを比較。
7種類の表示カード、リスト、週間、ヒートマップ
10種類以上のテーマ習慣ごとの色とダークモードをカスタマイズ
65+アプリ内の対応言語数
ローカル優先Google Drive、iCloud、AES-256バックアップ
少しだけ明確に
さまざまな習慣トラッカーが毎日のリズムにどう合うか気になりませんか？
James Clearの公式Atomic Habitsコンパニオンアプリです。アイデンティティに基づく習慣、小さく始めること、時間や場所を決めた実行意図、毎日のレッスンを重視します。
Habstickとの違い
Atomsは体系的なコーチング手法と毎日の読書レッスンで他社と差別化しています。小さく始めることを理解し、柔軟でアカウント不要の記録場所を求める人には、ビジュアルをカスタマイズできるHabstickが向いています。
プラットフォーム比較 · ガイド付き習慣づくりとルーティン
Habstick との比較 Atoms
AtomsとAtomic Habitsはそれぞれの権利者の商標であり、Habstickとは提携していません。
| 機能 | Habstick ✳ | Atoms |
|---|---|---|
iOS・Androidの両方に対応 | ✓（iOS・Android） | ✓（iOS・Android） |
アカウント不要（習慣記録は端末内に保存）Habstickの基本機能 | ✓ | アカウント制のガイド付きアプリ |
主な製品の特徴 | 自分のペースで続ける穏やかな習慣トラッキング | アイデンティティに関する問いかけと毎日のレッスン |
切り替え可能な複数の習慣表示レイアウトHabstickの基本機能 | ✓（カード、コンパクト、週間、ヒートマップ） | ガイド付き契約とマイルストーン表示 |
Material Design風UI、10種類以上のテーマ、習慣ごとのカスタムカラーHabstickの基本機能 | ✓ | 固定されたブランドのデザイン |
アプリ内で65以上の言語に対応Habstickの基本機能 | ✓（65以上の言語） | プラットフォームの掲載情報によって異なる |
継続記録と休んだ日の扱い | 負担を抑えた進捗表示とマイルストーン | 合計実践回数とアイデンティティ投票 |
曜日指定や週あたりの日数に対応するカスタムスケジュール | ✓ | ✓ |
ホーム画面ウィジェットと共有可能な進捗カードHabstickの基本機能 | ✓ | ✓ |
Google Drive、iCloud同期、暗号化されたローカルバックアップHabstickの基本機能 | ✓（Google Drive、iCloud、ローカル） | 同期・書き出し方式によって異なる |
切り替え可能な7種類のレイアウト、10種類以上のテーマ、65以上の言語 | ✓ | ✕ |
Habstickとの比較
AtomsはJames Clearの著書Atomic Habitsの公式コンパニオンアプリです。アイデンティティの宣言、「2分間ルール」の段階的な実践、毎日の音声／テキストレッスンを案内します。
Habstickも「小さな習慣が大きな可能性を生む」という考え方を大切にしています。「すべてを変える必要はありません。小さく始めましょう。」Atomsがガイド付きレッスンと規定された方法に重点を置くのに対し、Habstickは7種類の表示、10種類以上のカラーテーマ、65以上の言語に対応する、自分のペースで使えるローカル優先のスペースを提供します。
Habstickに乗り換える
Atoms
毎日のルーティンをHabStickに移す前に知っておきたいこと。
HabstickでAtomic Habitsの考え方を実践できますか？
もちろんです。Habstickは小さく始めて継続を称えることを大切にしています。ローカル優先のプライバシー、切り替え可能な7種類のカード／ヒートマップ表示、カスタムカラーテーマも利用できます。
習慣のための、もっと穏やかな場所
30種類すべてのアプリ比較 習慣トラッカー30種の比較を見る
Android
Habstickとの比較 Loop Habit Tracker
Androidのオープンソース習慣強度スコアと、クロスプラットフォーム対応のビジュアルレイアウト・65以上の言語を比較。
AndroidHabstickとの比較 HabitNow
オールインワンのタスク、タイマー、カレンダーと、習慣に集中できる穏やかな毎日のスペースを比較。
iOS・AndroidHabstickとの比較 HabitKit
コントリビューションタイルのグリッドと、切り替え可能なカード、コンパクト、週間、ヒートマップ表示を比較。
iOS、Android、Web、ブラウザー拡張機能Habstickとの比較 Everyday
Webとモバイルでクラウド同期する習慣ボードと、アカウント不要でプライベートなローカル記録を比較。
Appleエコシステム（iOS、watchOS、macOS、visionOS）Habstickとの比較 Streaks
Apple専用のヘルスケア自動記録と78種類のテーマ、クロスプラットフォームのiOS・Android対応を比較。
iOS・AndroidHabstickとの比較 Productive
ガイド付きチャレンジや記事と、落ち着いて自分のペースで使える習慣トラッカーを比較。
次の章は、小さな一歩から。今日を
今日を
少しだけ 自分らしく。
習慣をひとつ記録するだけ。iOSとAndroidで使える、始めるのにちょうどよい場所。