habstickIlmainen tulostettava tapaseuranta-PDF-luojaMinimalistinen kuukausittainen taparuudukko
työpöydällesi tai jääkaappiisi.
Pidätkö paperille ruudun rastittamisen tuntumasta? Mukauta kuukausi, vuosi ja päivittäiset rituaalisi alla ja luo terävä, mustesäästöinen kuukausittainen tapaseuranta-PDF – valmiina tulostettavaksi A4- tai US Letter -paperille ilman sähköpostirekisteröitymisiä.
Määritä kuukausi, tavat ja ruudukkotyyli
Minimalistinen kuukausittainen taparuudukko
Löydä rytmisi, näe edistymisesi ja tee hieman tilaa paremmille päiville.
| Tapa / päivittäinen rituaali | T1 | P2 | L3 | S4 | M5 | T6 | K7 | T8 | P9 | L10 | S11 | M12 | T13 | K14 | T15 | P16 | L17 | S18 | M19 | T20 | K21 | T22 | P23 | L24 | S25 | M26 | T27 | K28 | T29 | P30 | L31 | Tavoite |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01Aamurutiini | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 02Juo enemmän vettä | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 03Meditaatio ja tietoinen läsnäolo | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 04Kehonpainoharjoittelun johdonmukaisuus | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 05 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 06 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 07 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 08 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 09 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | /31 |
Paperi työpöydälläsi.
HabStick taskussasi.
Haluatko automaattiset putkilaskennat, ympärivuotiset lämpökartat ja lempeät muistutukset, kun olet poissa työpöydältäsi?
Tutustu HabStickin offline-seurantaanMiten tallennan tämän tapaseurannan PDF-tiedostona?
Napsauta yllä 'Lataa / tulosta PDF' ja valitse sitten selaimen tulostusikkunassa kohteeksi 'Tallenna PDF-tiedostona'. Valitse vaakasuunta, jos haluat siisteimmän yksisivuisen asettelun.
Tarvitseeko minun syöttää sähköpostiosoitteeni ladatakseni PDF:n?
Ei. Kuten HabStick-mobiilisovellus, tämä tulostettavan taparuudukon luoja toimii 100 % selaimessasi ilman sähköpostiporttia, vesileimahälyä tai rekisteröitymismuuria.
Voinko jättää rivit tyhjiksi ja kirjoittaa tapani käsin?
Kyllä. Napsauta 'Vain tyhjät rivit' tai tyhjennä tekstikentät luodaksesi tyhjän minimalistisen taparuudukon, jonka voit täyttää kynällä tulostamisen jälkeen.
Kun paperi ei ole lähellä,
seuraa offline-tilassa HabStickissä.
Ilmainen iOS- ja Android-laitteilla. 7 visuaalista asettelua, GitHub-tyyliset lämpökartat, kotinäytön widgetit eikä tiliä tarvita.