लचीले दोहराव और स्ट्रीक नियम · iOS और Android

लचीले दोहराव मोड, आवृत्ति और स्ट्रीक नियमएक शेड्यूल जो आपके सप्ताह के अनुकूल हो,
दूसरी तरह से नहीं.

हर आदत की अपनी लय होती है। HabStick एक आदत को हर दिन, प्रत्येक सप्ताह किसी भी संख्या में, या केवल आपके द्वारा चुने गए सप्ताह के दिनों में दोहराने देता है - और स्ट्रीक गणित उस विकल्प का अनुसरण करता है।

✓ iOS और Android पर मुफ़्त · किसी अकाउंट की आवश्यकता नहीं
HabStick चयनित प्रति सप्ताह दिनों के साथ नई आदत स्क्रीन, तीन दिन का लक्ष्य और प्रति दिन समापन स्टेपर
HabStick होम स्क्रीन श्रेणी फ़िल्टर चिप्स और आदत कार्ड के साथ स्ट्रीक्स और साप्ताहिक प्रगति काउंटर दिखाती है
3 दोहराव मोडहर दिन, प्रति सप्ताह दिन, चयनित दिन
कोई भी गिनतीप्रति सप्ताह दिन, अपनी पसंद से गिनें
3 स्ट्रीक नियमदैनिक, साप्ताहिक और मासिक
प्रतिदिन का लक्ष्यएक दिन में एक से अधिक पूर्णता

एक आदत ट्रैकर जो केवल हर दिन को समझता है, कुछ पूरी तरह से अच्छी दिनचर्या को छोड़ देता है। सप्ताह में पांच वर्कआउट, दिन में तीन अध्ययन सत्र, या एक रविवार का रीसेट दैनिक चेकबॉक्स में अच्छी तरह फिट नहीं बैठता है। HabStick प्रत्येक आदत को दोहराव विकल्प के साथ शुरू करता है: हर दिन, प्रति सप्ताह दिन, या चयनित दिन। शेड्यूल आदत से संबंधित है, वर्कअराउंड से नहीं।

दोहराने का विकल्प शेड्यूल का केवल आधा हिस्सा है। एक आदत को एक ही दिन में कई बार पूरा करने की आवश्यकता हो सकती है, और प्रत्येक आदत में एक स्ट्रीक नियम होता है: दैनिक, साप्ताहिक या मासिक। स्ट्रीक गणित शेड्यूल-अवगत है, इसलिए प्रति सप्ताह तीन दिन की आदत उन चार दिनों में अपनी स्ट्रीक नहीं तोड़ती है जिन्हें आपने कभी निर्धारित नहीं किया है। बाकी दिन बाकी दिन ही रहते हैं, और कोटा ही मायने रखता है।

दैनिक संगति के लिए निर्मित

यह सहज क्यों लगता है.

न्यूनतम डिज़ाइन जो आपके समय और ध्यान का सम्मान करता है।

तीन दोहराव मोड

हर दिन, कोई भी दिन, या चुने हुए दिन

हर दिन को किसी सेटअप की आवश्यकता नहीं है. प्रति सप्ताह दिन गिनती मांगता है और आपको उनमें से किसी भी दिन गिनती पूरी करने देता है। चयनित दिन विशिष्ट कार्यदिवस मांगते हैं।

प्रति दिन पूर्णताएँ

एक आदत कई चेक-इन की मांग कर सकती है

प्रति दिन समापन स्टेपर यह निर्धारित करता है कि एक आदत एक दिन में कितनी बार गिनती है। तीन बार के लक्ष्य को तीन अलग-अलग पूर्णताओं के रूप में ट्रैक किया जाता है, एक चेकबॉक्स के रूप में नहीं।

दैनिक, साप्ताहिक, मासिक

प्रति आदत एक स्ट्रीक नियम

जब आप कोई निर्धारित दिन चूक जाते हैं तो दैनिक रीसेट होता है। साप्ताहिक सप्ताह के लक्ष्य के लिए एक स्ट्रीक अर्जित करता है और सप्ताह विफल होने पर रीसेट कर देता है। मासिक एक महीने के लिए कमाता है।

अनुसूची-अवगत गणित

बाकी दिनों में कोई सिलसिला नहीं टूटता

स्ट्रीक गणना आपके द्वारा निर्धारित दोहराव का अनुसरण करती है। प्रति सप्ताह तीन दिन की आदत उन चार दिनों तक अपना प्रभाव बनाए रखती है, जिन्हें आपने निर्धारित नहीं किया है, क्योंकि कोटा पहले ही निपटा लिया जा चुका है।

दोहराएँ मोड और स्ट्रीक नियम

एक आदत, कई मान्य लय।

एक बार रिपीट मोड सेट करें। स्ट्रीक नियम और गणित इसका पालन करते हैं।

हर दिन

क्लासिक दैनिक आदत

सबसे सरल लय: आदत हर दिन निर्धारित होती है, और दैनिक स्ट्रीक नियम प्रत्येक निर्धारित दिन को गिनता है।

प्रति सप्ताह दिन

एक साप्ताहिक कोटा

कुछ दिन चुनें और उनमें से किसी एक दिन यह आदत पूरी करें। निर्माण स्क्रीन कोटा बताती है, उदाहरण के लिए इस सप्ताह किसी भी 3 दिन पूरा करें।

चयनित दिन

विशिष्ट कार्यदिवस

ऐसे कार्यदिवस चुनें जो दिनचर्या के अनुकूल हों, और आदत केवल उन्हीं दिनों पर निर्धारित की जाती है।

स्ट्रीक नियम

दैनिक, साप्ताहिक या मासिक

किसी भी छूटे हुए निर्धारित दिन पर दैनिक रीसेट। साप्ताहिक साप्ताहिक लक्ष्य का उपयोग करता है. पूरे महीने मासिक उपयोग करता है. वह चुनें जिसे आदत ईमानदारी से बरकरार रख सके।

यह कैसे काम करता है

शेड्यूल एक साथ कैसे आता है

दोहराएँ, आवृत्ति, अनुस्मारक, स्ट्रीक नियम—फिर बनाएँ।

  1. 01

    एक दोहराव मोड चुनें

    एक नई आदत शुरू करें और रिपीट खोलें। प्रत्येक दिन, प्रति सप्ताह दिन या चयनित दिन चुनें, फिर गिनती या सप्ताह के दिन निर्धारित करें।

  2. 02

    आवृत्ति और अनुस्मारक सेट करें

    प्रति दिन पूर्णता स्टेपर यह निर्धारित करता है कि एक पूर्ण दिन के रूप में कितनी पूर्णताएँ गिना जाता है। यदि आप संकेत चाहते हैं तो अनुस्मारक चालू करें और एक समय चुनें।

  3. 03

    एक स्ट्रीक नियम चुनें और बनाएं

    कोई स्ट्रीक कैसे अर्जित की जाती है, यह तय करने के लिए दैनिक, साप्ताहिक या मासिक चुनें, फिर क्रिएट पर टैप करें। नियम उस आदत के शेड्यूल से बंधा रहता है।

HabStick होम स्क्रीन श्रेणी फ़िल्टर चिप्स और आदत कार्ड के साथ स्ट्रीक्स और साप्ताहिक प्रगति काउंटर दिखाती है
iOS और Android के लिए डिज़ाइन किया गया।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अच्छे प्रश्न.
सरल उत्तर.

अधिक HabStick क्षमताओं का अन्वेषण करें:

ऑफ़लाइन हैबिट ट्रैकर और नो-लॉगिन ऐप हीटमैप और GitHub-स्टाइल ग्रिड वाला हैबिट ट्रैकर iOS हैबिट विजेट और Android होम स्क्रीन ट्रैकर आठ होम स्क्रीन लेआउट कस्टम आदत चिह्न, रंग और श्रेणियाँ स्थानीय सूचनाओं के साथ आदत अनुस्मारक ऐप आदत ट्रैकर सांख्यिकी एवं प्रगति चार्ट आदत स्ट्रीक उपलब्धियाँ और शेयर कार्ड क्लाउड बैकअप, एन्क्रिप्टेड एक्सपोर्ट और हैबिट आर्काइव
HabStick कौन से दोहराव विकल्प प्रदान करता है?

तीन: हर दिन, प्रति सप्ताह दिन, और चयनित दिन। प्रति सप्ताह दिन एक गिनती का उपयोग करते हैं, जबकि चयनित दिन सटीक कार्यदिवसों को नाम देते हैं।

क्या प्रति सप्ताह दिन चयनित दिनों से भिन्न हैं?

हाँ. प्रति सप्ताह दिनों की गिनती निर्धारित की जाती है और आपको उनमें से किसी भी दिन यह आदत पूरी करने की सुविधा मिलती है। चयनित दिन सटीक कार्यदिवसों को नाम देते हैं, और आदत तभी निर्धारित की जाती है।

क्या एक आदत को एक दिन में एक से अधिक बार पूरा करने की आवश्यकता हो सकती है?

हाँ. आदत बनाते समय प्रतिदिन समापन स्टेपर को एक से ऊपर सेट करें। प्रत्येक पूर्णता उस दिन के लक्ष्य में गिना जाता है।

तीन स्ट्रीक नियम कैसे भिन्न हैं?

जब आप कोई निर्धारित दिन चूक जाते हैं तो दैनिक रीसेट होता है। साप्ताहिक सप्ताह के लक्ष्य को पूरा करने के लिए एक स्ट्रीक अर्जित करता है, फिर यदि सप्ताह चूक जाता है तो शून्य पर रीसेट हो जाता है। पूरे महीने के लिए मासिक एक कमाता है।

क्या कोई साप्ताहिक आदत छुट्टी के दिनों में अपना सिलसिला तोड़ देती है?

नहीं, स्ट्रीक गणित शेड्यूल-अवेयर है: आराम के दिनों और प्रति-सप्ताह के दिनों के कोटा को नियंत्रित किया जाता है। प्रति सप्ताह तीन दिन की आदत अन्य चार दिनों में भी अपना प्रभाव बनाए रखती है।

यदि मैं कोई निर्धारित दिन भूल जाऊं तो क्या होगा?

यह स्ट्रीक नियम पर निर्भर करता है. उस छूटे हुए दिन पर दैनिक रीसेट, साप्ताहिक केवल तभी रीसेट होता है जब सप्ताह का लक्ष्य चूक जाता है, और मासिक केवल तब रीसेट होता है जब महीना चूक जाता है।

क्या मैं किसी आदत को बनाने के बाद उसका शेड्यूल बदल सकता हूँ?

हाँ. किसी मौजूदा आदत को उसके शेड्यूल सहित बाद में संपादित किया जा सकता है। HabStick आपको चेतावनी देता है कि परिवर्तन स्ट्रीक्स और गणनाओं को प्रभावित कर सकता है।

क्या मुझे शेड्यूल का उपयोग करने के लिए अनुस्मारक सेट करने की आवश्यकता है?

नहीं, अनुस्मारक वैकल्पिक है. रिपीट मोड, फ़्रीक्वेंसी और स्ट्रीक नियम अपने आप शेड्यूल को परिभाषित करते हैं।

आपकी नई शुरुआत छोटे कदमों से होती है

आज के दिन को
थोड़ा और अपना बनाएं।

एक आदत। एक चेक-इन। शुरुआत करने की एक शांत जगह।