habstickТегін басып шығарылатын әдет трекері PDF құралыМинималистік айлық әдет торы
үстеліңізге не тоңазытқышқа.
Қағазға ұяшық белгілеудің сезімін ұнатасыз ба? Айды, жылды және күнделікті рәсімдерді төменде баптап, A4 не АҚШ Letter қағазына басып шығаруға дайын, анық әрі сияны үнемдейтін айлық әдет трекері PDF файлын жасаңыз — электрондық пошта қажет емес.
Айды, әдеттерді және тор үлгісін реттеңіз
Минималистік айлық әдет торы
Ырғағыңызды табыңыз, прогресті көріңіз және жақсы күндерге орын ашыңыз.
| Әдет / күнделікті рәсім | Б1 | Ж2 | С3 | Ж4 | Д5 | С6 | С7 | Б8 | Ж9 | С10 | Ж11 | Д12 | С13 | С14 | Б15 | Ж16 | С17 | Ж18 | Д19 | С20 | С21 | Б22 | Ж23 | С24 | Ж25 | Д26 | С27 | С28 | Б29 | Ж30 | С31 | Мақсат |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01Таңғы рутина | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 02Суды көбірек ішіңіз | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 03Медитация және зерделілік | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 04Калистеника жаттығуларының бірізділігі | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 05 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 06 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 07 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 08 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 09 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | /31 |
Үстеліңізде қағаз.
Қалтаңызда HabStick.
Үстелден алыстағанда автоматты серия есебі, жыл бойғы жылу карталары мен жұмсақ еске салғыштар керек пе?
HabStick-тің офлайн бақылауын көріңізБұл әдет трекерін PDF ретінде қалай сақтаймын?
Жоғарыдағы «PDF жүктеу/басып шығару» түймесін басыңыз, содан соң браузердің басып шығару терезесінен «PDF ретінде сақтау» нұсқасын таңдаңыз. Бір бетке анық сыйдыру үшін альбомдық бағытты белгілеңіз.
PDF жүктеу үшін электрондық пошта мекенжайын енгізуім керек пе?
Жоқ. HabStick мобильді қолданбасы сияқты бұл басып шығарылатын әдет торы құралы да браузерде 100% жергілікті жұмыс істейді; пошта талабы, сутаңба әбігері немесе тіркелу міндеті жоқ.
Әдеттерімді қолмен жазу үшін жолдарды бос қалдыра аламын ба?
Иә. «Бос жолдар» түймесін басыңыз немесе кез келген мәтін өрісін тазалап, басып шығарған соң қаламмен толтыратын бос минималистік әдет торын жасаңыз.
Қағаз жаныңызда болмаса,
офлайн бақылаңыз: HabStick.
iOS пен Android-та тегін. 7 көрнекі үлгі, GitHub стиліндегі жылу карталары, басты экран виджеттері және есептік жазба қажет емес.