habstickGratis generator voor printbare pdf-gewoontetrackersEen minimalistisch maandelijks gewoontenraster
voor je bureau of koelkast.
Vind je het fijn om op papier een vakje af te vinken? Pas hieronder de maand, het jaar en je dagelijkse gewoontes aan. Genereer zo een haarscherpe maandelijkse pdf-gewoontetracker die weinig inkt verbruikt en klaar is om af te drukken op A4- of US Letter-papier, zonder verplichte e-mailregistratie.
Stel maand, gewoontes en rasterstijl in
Minimalistisch maandelijks gewoontenraster
Vind je ritme, bekijk je voortgang en maak wat ruimte voor betere dagen.
| Gewoonte / dagelijks ritueel | D1 | V2 | Z3 | Z4 | M5 | D6 | W7 | D8 | V9 | Z10 | Z11 | M12 | D13 | W14 | D15 | V16 | Z17 | Z18 | M19 | D20 | W21 | D22 | V23 | Z24 | Z25 | M26 | D27 | W28 | D29 | V30 | Z31 | Doel |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01Ochtendroutine | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 02Meer water drinken | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 03Meditatie en mindfulness | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 04Regelmaat in calisthenics | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 05 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 06 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 07 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 08 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 09 | /31 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 10 | /31 |
Papier op je bureau.
HabStick in je zak.
Wil je automatische berekening van reeksen, heatmaps voor het hele jaar en vriendelijke herinneringen wanneer je niet bij je bureau bent?
Ontdek offline bijhouden met HabStickHoe sla ik deze gewoontetracker op als pdf?
Klik hierboven op ‘Pdf downloaden/afdrukken’ en kies ‘Opslaan als pdf’ als bestemming in het afdrukvenster van je browser. Kies de afdrukstand Liggend voor de strakste indeling op één pagina.
Moet ik mijn e-mailadres invoeren om de pdf te downloaden?
Nee. Net als de HabStick-app voor mobiel werkt deze generator voor printbare gewoontenrasters volledig in je browser, zonder e-mailmuur, watermerken of verplichte registratie.
Kan ik rijen leeg laten om mijn gewoontes met de hand op te schrijven?
Ja. Klik op ‘Alleen lege rijen’ of wis tekstvelden om een leeg, minimalistisch gewoontenraster te maken dat je na het afdrukken met pen kunt invullen.
Als er geen papier in de buurt is,
houd dan offline bij in HabStick.
Gratis voor iOS en Android. 7 visuele indelingen, heatmaps in GitHub-stijl, widgets voor het startscherm en geen account nodig.