habstickКаждый день, в любые дни или в выбранные дни
Every Day не требует настройки. Дни в неделе требуют подсчета и позволяют завершить работу в любой из этих дней. В разделе «Выбранные дни» запрашиваются определенные дни недели.
ГИБКИЕ ПРАВИЛА ПОВТОРЕНИЯ И ПОСЛЕДОВАНИЯ · iOS И ANDROID
Гибкие режимы повтора, правила частоты и серииГрафик, соответствующий вашей неделе,
а не наоборот.
У каждой привычки есть свой ритм. HabStick позволяет привычке повторяться каждый день, любое количество дней в неделю или только в те дни недели, которые вы выберете, — и математика серий следует этому выбору.
✓ Бесплатно на iOS и Android · Аккаунт не нужен
3 режима повтораКаждый день, дни в неделю, выбранные дни
Любой счетДни в неделю, количество по вашему выбору
правила трех полосЕжедневно, еженедельно и ежемесячно
Цель на деньБолее одного завершения в день
Трекер привычек, который отслеживает только каждый день, не учитывает некоторые совершенно хорошие рутины. Пять тренировок в неделю, три учебных занятия в день или одна воскресная перезагрузка не вписываются в ежедневный флажок. HabStick начинает каждую привычку с повторного выбора: «Каждый день», «Дни в неделю» или «Выбранные дни». Расписание принадлежит привычке, а не обходному пути.
Выбор повтора — это только половина расписания. Привычка также может требовать выполнения нескольких действий в течение одного дня, и каждая привычка имеет определенное правило: ежедневно, еженедельно или ежемесячно. Математика полос учитывает расписание, поэтому привычка работать три дня в неделю не прерывает серию в те четыре дня, которые вы никогда не планировали. Дни отдыха остаются днями отдыха, и квота – это то, что имеет значение.
СОЗДАНО ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ РАБОТЫ
Почему это кажется легким.
Минималистичный дизайн, который уважает ваше время и внимание.
Привычка может потребовать несколько проверок
Шаговый регулятор «Выполнение в день» определяет, сколько раз за день засчитывается привычка. Трехкратная цель отслеживается как три отдельных завершения, а не как один флажок.
Одно правило на каждую привычку
Ежедневный сброс, если вы пропускаете запланированный день. Еженедельно зарабатывает одну серию для достижения цели недели и сбрасывается, если неделя не удалась. Ежемесячно зарабатывает один за месяц.
Дни отдыха не прерывают серию
Расчеты полос следуют за установленным вами повтором. Привычка работать три дня в неделю сохраняется в течение четырех дней, которые вы не запланировали, поскольку квота уже использована.
РЕЖИМЫ ПОВТОРЕНИЯ И Правило серииОВ
Одна привычка, несколько действующих ритмов.
Установите режим повтора один раз. Правило серии и математика следуют ему.
Классическая повседневная привычка
Самый простой ритм: привычка запланирована на каждый день, а правило Daily streak учитывает каждый запланированный день.
Еженедельная квота
Выберите несколько дней и завершите привычку в любой из них. На экране создания указывается квота, например «Завершить» на любые 3 дня на этой неделе.
Конкретные дни недели
Выбирайте дни недели, подходящие для распорядка, и привычка будет запланирована только на эти дни.
Ежедневно, еженедельно или ежемесячно
Ежедневный сброс в любой пропущенный запланированный день. Weekly использует еженедельную цель. Ежемесячно используется весь месяц. Выберите ту, которую привычка сможет честно сохранить.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Как формируется график
Повтор, частота, напоминание, правило серии — затем «Создать».
- 01
Выберите режим повтора
Заведите новую привычку и откройте «Повторить». Выберите «Каждый день», «Дни в неделю» или «Выбранные дни», затем установите количество или дни недели.
- 02
Установите частоту и напоминание
Шаговый регулятор «Завершение в день» определяет, сколько завершений считается за полный день. Включите напоминание и выберите время, если хотите подтолкнуть.
- 03
Выберите правило серии и создайте
Выберите «Ежедневно», «Еженедельно» или «Ежемесячно», чтобы решить, как будет начисляться серия, затем нажмите «Создать». Правило остается привязанным к графику этой привычки.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫХорошие вопросы.
Хорошие вопросы.
Простые ответы.
Узнайте больше о возможностях HabStick:
Офлайн-трекер привычек без регистрации Трекер привычек с тепловой картой и сеткой в стиле GitHub Виджет привычек для iOS и трекер на главном экране Android Восемь макетов главного экрана Значки, цвета и категории индивидуальных привычек Приложение для напоминания о привычках с локальными уведомлениями Статистика трекера привычек и графики прогресса Вехи развития привычек и карты обмена Облачное резервное копирование, зашифрованный экспорт и архив привычек
Какие варианты повтора предлагает HabStick?
Три: каждый день, дни в неделю и выбранные дни. В разделе «Дни в неделе» используется счетчик, а в «Выбранные дни» указаны точные дни недели.
Отличаются ли дни недели от выбранных дней?
Да. Дни в неделе задают счетчик и позволяют вам выработать привычку в любой из этих дней. В разделе «Выбранные дни» указываются точные дни недели, и только тогда запланирована привычка.
Может ли одна привычка требовать более одного выполнения в день?
Да. Установите шаг выполнения в день выше единицы, создавая привычку. Каждое завершение засчитывается для достижения цели на этот день.
Чем отличаются правила трёх полос?
Ежедневный сброс, если вы пропускаете запланированный день. Еженедельно зарабатывает одну серию за достижение цели на неделю, а затем сбрасывает ее до нуля, если неделя пропущена. Ежемесячно зарабатывает один за завершенный месяц.
Нарушает ли еженедельная привычка свою серию выходных?
Нет. Математические расчеты серий учитываются по расписанию: учитываются дни отдыха и квота дней в неделю. Привычка работать три дня в неделю сохраняется и в остальные четыре дня.
Что произойдет, если я пропущу запланированный день?
Это зависит от правила полосы. Ежедневный сброс сбрасывается в этот пропущенный день, Еженедельный сбрасывается только тогда, когда цель недели не достигнута, а Ежемесячный сброс сбрасывается только тогда, когда пропущен месяц.
Могу ли я изменить расписание привычки после ее создания?
Да. Существующую привычку можно позже отредактировать, включая ее расписание. HabStick предупреждает вас, что изменение может повлиять на серии и вычисления.
Нужно ли мне устанавливать напоминание, чтобы использовать расписание?
Нет. Напоминание не является обязательным. Режим повторения, частота и правило серии определяют расписание самостоятельно.
ТВОЯ НОВАЯ ГЛАВА НАЧИНАЕТСЯ С МАЛОГОСделай сегодняшний день
Сделай сегодняшний день
чуть больше похожим на тебя.
Одна привычка. Одна отметка. Хорошее место для начала.