အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် ကိုယ်ပိုင်စည်းချက်ရှိသည်။ HabStick သည် အလေ့အကျင့်တစ်ခုအား နေ့တိုင်း၊ အပတ်စဉ် မည်သည့်ရက်အရေအတွက်တွင်မဆို သို့မဟုတ် သင်ရွေးချယ်သော အပတ်စဉ်ရက်များတွင်သာ အလေ့အကျင့်တစ်ခုအား ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်စေသည်၊ ထို့နောက် သင်္ချာသင်္ချာသည် ထိုရွေးချယ်မှုကို လိုက်နာသည်။
နေ့တိုင်းသာ နားလည်နိုင်သော အလေ့အကျင့် ခြေရာခံသည် ပြီးပြည့်စုံသော ကောင်းမွန်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အချို့ကို ချန်ထားခဲ့သည်။ တစ်ပတ်လျှင် လေ့ကျင့်ခန်း ငါးကြိမ်၊ တစ်နေ့လျှင် လေ့လာမှု သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် တနင်္ဂနွေ တစ်ကြိမ် ပြန်လည်သတ်မှတ်မှု တစ်ကြိမ်သည် နေ့စဉ် အမှတ်ခြစ်ပုံးတွင် သပ်ရပ်စွာ အံဝင်ခွင်ကျ မဖြစ်ပါ။ HabStick အကျင့်တစ်ခုစီကို ထပ်ခါတလဲလဲ ရွေးချယ်မှုဖြင့် စတင်သည်- နေ့တိုင်း၊ တစ်ပတ်လျှင် နေ့များ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ထားသော နေ့များ။ အချိန်ဇယားသည် အလေ့အထနှင့် သက်ဆိုင်သည်၊ ဖြေရှင်းရန် မဟုတ်ပါ။
ထပ်ခါတလဲလဲ ရွေးချယ်မှုသည် အချိန်ဇယား၏ ထက်ဝက်မျှသာဖြစ်သည်။ အလေ့အကျင့်တစ်ခုသည် တစ်ရက်တည်းတွင် ပြီးမြောက်မှုများစွာ လိုအပ်နိုင်ပြီး အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီတွင် ဆက်တိုက်စည်းမျဉ်းပါရှိသည်- နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ်။ စထရိသင်္ချာသည် အချိန်ဇယားကို သိရှိထားသောကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက်တာ အလေ့အထသည် သင်မစီစဉ်ထားဖူးသော လေးရက်တာတွင် ၎င်း၏အဆင့်ကို ချိုးဖျက်မည်မဟုတ်ပါ။ အနားယူရက်များသည် အနားယူသည့်နေ့များဖြစ်ပြီး ခွဲတမ်းသည် မည်သည်များဖြစ်သည်။
သင့်အချိန်နှင့် အာရုံစိုက်မှုကို လေးစားသော ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်း။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်း တပ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် နေ့ရက်များသည် ရေတွက်ရန် တောင်းဆိုပြီး ထိုနေ့ရက်များ၏ မည်သည့်ရက်တွင်မဆို ပြီးမြောက်စေပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောနေ့များသည် တိကျသောရက်သတ္တပတ်များကို တောင်းဆိုသည်။
တစ်ရက်လျှင် ပြီးစီးမှုအဆင့်သည် တစ်နေ့လျှင် အလေ့အထ မည်မျှရေတွက်သည်ကို သတ်မှတ်သည်။ သုံးကြိမ်ပစ်မှတ်ကို အမှတ်ခြစ်ကွက်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ သီးခြားပြီးစီးမှုသုံးခုအဖြစ် ခြေရာခံသည်။
စီစဉ်ထားသည့်နေ့ကို လွတ်သွားသည့်အခါ နေ့စဉ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ အပတ်စဉ်သည် ရက်သတ္တပတ်၏ပစ်မှတ်အတွက် အဆင့်တစ်ဆင့်ရရှိပြီး ရက်သတ္တပတ်ပျက်ကွက်ပါက ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ လစဉ် တစ်လဝင်ငွေ။
Streak တွက်ချက်မှုများသည် သင်သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်သည်။ ခွဲတမ်းကို ကိုင်တွယ်ပြီးပြီဖြစ်သောကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက်ကြာ အလေ့အကျင့်တစ်ခုသည် သင်အချိန်ဇယားမဆွဲထားသော လေးရက်အတွင်း ဆက်တိုက်ဆိုသလို ဆက်တိုက်ဖြစ်နေသည်။
ပြန်လုပ်မုဒ်ကို တစ်ကြိမ်သတ်မှတ်ပါ။ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းနှင့် သင်္ချာသည် ၎င်းကို လိုက်နာသည်။
အရိုးရှင်းဆုံးစည်းချက်- အလေ့အထကို နေ့တိုင်း စီစဉ်ထားပြီး Daily streak rule သည် စီစဉ်ထားသည့်နေ့တိုင်းကို ရေတွက်သည်။
ရက်များစွာကို ရွေးပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုကို အကျင့်ကို ဖြည့်ပါ။ ဖန်တီးမှုစခရင်တွင် ခွဲတမ်းကိုဖော်ပြထားသည်၊ ဥပမာအားဖြင့် ဤအပတ် 3 ရက်တိုင်းတွင် အပြီးသတ်ပါ။
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ရက်သတ္တပတ်တွေကို ရွေးပြီး အလေ့အကျင့်ကို အဲဒီရက်တွေမှာသာ စီစဉ်ထားပါတယ်။
လွတ်သွားသော မည်သည့်နေ့တွင်မဆို နေ့စဉ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ အပတ်စဉ် အပတ်စဉ် ပစ်မှတ်ကို အသုံးပြုသည်။ လစဉ် တစ်လလုံးသုံးတယ်။ ရိုးရိုးသားသား ထိန်းထားနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ရွေးပါ။
ထပ်တလဲလဲ၊ အကြိမ်ရေ၊ သတိပေးချက်၊ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်း—ပြီးရင် ဖန်တီးပါ။
အလေ့အကျင့်အသစ်တစ်ခု စတင်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ ဖွင့်ပါ။ နေ့ရက်တိုင်း၊ တစ်ပတ်လျှင် နေ့များ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်ထားသော နေ့များကို ရွေးပါ၊ ထို့နောက် ရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပိတ်ရက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
တစ်ရက်လျှင် ပြီးစီးမှုအဆင့်သည် ပြီးစီးမှုမည်မျှကို တစ်ရက်ပြည့်အဖြစ် ရေတွက်သတ်မှတ်ပေးသည်။ သတိပေးချက်ဖွင့်ပြီး အချိန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
စထရိတစ်ခုရရှိပုံကို ဆုံးဖြတ်ရန် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့နောက် ဖန်တီးပါကို နှိပ်ပါ။ စည်းကမ်းသည် ထိုအကျင့်၏ အချိန်ဇယားနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
နောက်ထပ် HabStick စွမ်းရည်များကို ရှာဖွေပါ-
သုံးခု- နေ့တိုင်း၊ တစ်ပတ်လျှင် နေ့ရက်များနှင့် ရွေးချယ်ထားသော နေ့များ။ တစ်ပတ်လျှင်ရက်များသည် ရေတွက်ခြင်းကိုအသုံးပြုပြီး ရွေးချယ်ထားသောနေ့များသည် ရက်သတ္တပတ်များကိုအတိအကျအမည်ပေးပါသည်။
ဟုတ်ကဲ့။ တစ်ပတ်လျှင်ရက်များသည် ရေတွက်သတ်မှတ်ပြီး ထိုနေ့ရက်များ၏ မည်သည့်အလေ့အထကိုမဆို ပြီးမြောက်စေပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောနေ့များသည် ရက်သတ္တပတ်များကို အတိအကျအမည်ပေးကာ အလေ့အကျင့်ကို ထိုအချိန်မှသာ စီစဉ်ထားပါသည်။
ဟုတ်ကဲ့။ အလေ့အထကိုဖန်တီးနေစဉ် တစ်ရက်လျှင် ပြီးစီးမှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ပါ။ ပြီးမြောက်မှုတိုင်းသည် ထိုနေ့၏ ပန်းတိုင်ဆီသို့ ရေတွက်သည်။
စီစဉ်ထားသည့်နေ့ကို လွတ်သွားသည့်အခါ နေ့စဉ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်၏ ပစ်မှတ်ကို ပြည့်မီရန်အတွက် အပတ်စဉ် တစ်ကြိမ်ရရှိပြီး အပတ်စဉ် လွဲချော်ပါက သုညသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိပါသည်။ ပြီးသွားသည့်လအတွက် လစဉ် ၁ ဝင်ငွေ။
နံပါတ်၊ Streak သင်္ချာသည် အချိန်ဇယား-သတိပြုမိသည်- အနားယူရက်များနှင့် တစ်ပတ်လျှင် ခွဲတမ်းများကို ကိုင်တွယ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် သုံးရက် အလေ့အထသည် အခြားလေးရက်တွင် ဆက်လက် တည်ရှိနေပါသည်။
၎င်းသည် streak စည်းမျဉ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထိုလွတ်သွားသောနေ့တွင် နေ့စဉ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း၊ ရက်သတ္တပတ်၏ပစ်မှတ်လွတ်သွားသည့်အခါ အပတ်စဉ်ပြန်လည်သတ်မှတ်ပြီး လလွတ်သွားသည့်အခါ လစဉ်သာ ပြန်လည်သတ်မှတ်သည်။
ဟုတ်ကဲ့။ လက်ရှိအလေ့အကျင့်ကို ၎င်း၏အချိန်ဇယားအပါအဝင် နောက်ပိုင်းတွင် တည်းဖြတ်နိုင်သည်။ HabStick အပြောင်းအလဲသည် streaks နှင့် တွက်ချက်မှုများကို အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟု သင့်အား သတိပေးသည်။
နံပါတ်။ သတိပေးချက်သည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲမုဒ်၊ အကြိမ်ရေနှင့် streak စည်းမျဉ်းသည် အချိန်ဇယားကို ၎င်းတို့ဘာသာသတ်မှတ်သည်။
အလေ့အကျင့်တစ်ခု။ မှတ်တမ်းတစ်ခု။ စတင်ရန် ကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခု။
habstick