ਲਚਕਦਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ · iOS ਅਤੇ ANDROID

ਲਚਕਦਾਰ ਰੀਪੀਟ ਮੋਡ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ,
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ।

ਹਰ ਆਦਤ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। HabStick ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ — ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਣਿਤ ਉਸ ਚੋਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

✓ iOS ਅਤੇ Android ਉੱਤੇ ਮੁਫ਼ਤ · ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
HabStick ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਦਿਨ ਦਾ ਟੀਚਾ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਸਟੈਪਰ
HabStick ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਫਿਲਟਰ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਆਦਤ ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ
3 ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਡਹਰ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ
ਕੋਈ ਵੀ ਗਿਣਤੀਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
3 ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ
ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦਾ ਟੀਚਾਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪੂਰਨਤਾ

ਇੱਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਜੋ ਸਿਰਫ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਰੁਟੀਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਰਕਆਉਟ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਐਤਵਾਰ ਰੀਸੈਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈਕਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। HabStick ਹਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਦਿਨ, ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ। ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।

ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਆਦਤ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਨਿਯਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਮਾਸਿਕ। ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਣਿਤ ਅਨੁਸੂਚੀ-ਜਾਣੂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤਿੰਨ-ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਆਦਤ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਤਹਿ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਟਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਕਿਉਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਰੀਪੀਟ ਮੋਡ

ਹਰ ਦਿਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ

ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਖਾਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਆਦਤ ਕਈ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਮੁਕੰਮਲਤਾ ਸਟੈਪਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਗਿਣਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਵਾਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਚੈੱਕਬਾਕਸ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ

ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਤ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਦਿਨ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਫ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਮਾਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ।

ਅਨੁਸੂਚੀ-ਜਾਗਰੂਕ ਗਣਿਤ

ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਆਦਤ ਉਹਨਾਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਹਿ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਮੋਡ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ

ਇੱਕ ਆਦਤ, ਕਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤਾਲਾਂ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਡ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗਣਿਤ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਦਿਨ

ਕਲਾਸਿਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ

ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤਾਲ: ਆਦਤ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਹਰੇਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ

ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕੋਟਾ

ਕਈ ਦਿਨ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਬਣਾਓ ਸਕਰੀਨ ਕੋਟਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।

ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਨ

ਖਾਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ

ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸਡ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਦਿਨ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਸੈਟ. ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਦਤ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਦੁਹਰਾਓ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ — ਫਿਰ ਬਣਾਓ।

  1. 01

    ਇੱਕ ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਡ ਚੁਣੋ

    ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਪੀਟ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਹਰ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਚੁਣੋ, ਫਿਰ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

  2. 02

    ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ

    ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਸਟੈਪਰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਂ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ।

  3. 03

    ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਬਣਾਓ

    ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਿਵੇਂ ਕਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਣਾਓ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਨਿਯਮ ਉਸ ਆਦਤ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

HabStick ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਫਿਲਟਰ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਆਦਤ ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ
iOS ਅਤੇ Android ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਚੰਗੇ ਸਵਾਲ।
ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ.

ਹੋਰ HabStick ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ:

ਔਫ਼ਲਾਈਨ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੌਗਇਨ-ਰਹਿਤ ਐਪ ਹੀਟਮੈਪ ਅਤੇ GitHub-ਸ਼ੈਲੀ ਗ੍ਰਿਡ ਵਾਲਾ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ iOS ਆਦਤ ਵਿਜੇਟ ਅਤੇ Android ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅੱਠ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੇਆਉਟ ਕਸਟਮ ਆਦਤ ਆਈਕਾਨ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਚਾਰਟ ਆਦਤ ਸਟ੍ਰੀਕ ਮੀਲਪੱਥਰ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਾਰਡ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ, ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਐਕਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਆਦਤ ਆਰਕਾਈਵ
HabStick ਕਿਹੜੇ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤਿੰਨ: ਹਰ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨ। ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਨ ਸਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਇੱਕ ਗਿਣਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਨ ਸਹੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਉਦੋਂ ਹੀ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਟੈਪਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਗਿਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਦਿਨ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜੇ ਹਫ਼ਤਾ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ੀਰੋ 'ਤੇ ਰੀਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਮਾਈ।

ਕੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਆਦਤ ਆਪਣੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

ਸੰ. ਤਿੰਨ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਆਦਤ ਬਾਕੀ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਦਿਨ ਖੁੰਝ ਜਾਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਖੁੰਝੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਸੈਟ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਮਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਰੀਸੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਹੀਨਾ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਦਤ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਸਮੇਤ. HabStick ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਗਣਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਡ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਅਧਿਆਇ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਨੂੰ
ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ।

ਇੱਕ ਆਦਤ। ਇੱਕ ਦਰਜ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ।