ਆਦਤ ਅੰਕੜੇ · iOS ਅਤੇ ANDROID

ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਚਾਰਟਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ,
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨੰਬਰ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਉੱਥੋਂ, HabStick ਪਿਛਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਚੈੱਕ-ਇਨਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇਕਸਾਰਤਾ ਰੁਝਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

✓ iOS ਅਤੇ Android ਉੱਤੇ ਮੁਫ਼ਤ · ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
HabStick ਸਿਖਰ ਦੀਆਂ ਸਟ੍ਰੀਕਾਂ, ਮੀਲਪੱਥਰ, ਅੰਕੜੇ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਸਾਈਟਸ ਸਕ੍ਰੀਨ
HabStick ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਅੱਜ ਦੇ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ, ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਤਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
6 ਰੇਂਜਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੱਕ
ਆਦਤ ਦੀ ਸਿਹਤਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ
ਡੀਵਾਈਸ 'ਤੇਸਿਰਫ਼ ਸਥਾਨਕ ਚੈੱਕ-ਇਨਾਂ ਤੋਂ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ
ਆਦਤ ਪ੍ਰਤੀਮਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਚੇਨ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਵੀਹ ਵਿੱਚੋਂ ਅਠਾਰਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁੰਝ ਗਈ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਨੰਬਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ—ਇੱਕ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਟਰਨ ਕਿੱਥੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ।

HabStick ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਅੱਜ ਦੇ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਚੁਣਦੇ ਹੋ—ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, ਇਹ ਮਹੀਨਾ, ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨੇ, ਪਿਛਲੇ 6 ਮਹੀਨੇ, ਇਸ ਸਾਲ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ—ਅਤੇ ਉਸ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਖੇਪ, ਚਾਰਟ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਮੁੜ-ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੈਬਿਟ ਹੈਲਥ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਟੀਚੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁੱਲ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਰੁਝਾਨ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਕਿਉਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਦਾ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ

ਦਿਨ, ਇੱਕ ਵਾਕ ਵਿੱਚ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਬਨਾਮ ਕੁੱਲ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਲਾਈਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨ

ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ

ਇੱਕ ਸੱਤ-ਦਿਨ ਦੀ ਕਤਾਰ ਪਿਛਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਦੁਪਹਿਰ ਹੁਣ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਇੱਕ ਸੰਖਿਆ ਜੋ ਪੂਰੀ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਆਦਤ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰਲੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਟੀਚੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁੱਲ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ।

ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਲਾਈਨ ਦੇਖੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਹੀਂ

ਇਕਸਾਰਤਾ ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਤ ਜਿੱਥੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਇਸਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਛੇ ਰੇਂਜਾਂ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਜ਼ੂਮ ਆਉਟ ਕਰੋ।

ਹਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਉਸੇ ਸਥਾਨਕ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ।

ਅੱਜ ਦਾ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਦਿਨ

ਅੱਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਨਾਮ ਕੁੱਲ ਆਦਤਾਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਅਜੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨ

ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ

ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਤਾਰ, ਹਰੇਕ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਇਕਸਾਰਤਾ, ਸੰਘਣਾ

ਪੂਰੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਕੁੱਲ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ।

ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ

ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਦੌੜ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਚੁਣੀ ਗਈ ਰੇਂਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰ ਸਟ੍ਰੀਕ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਕਾਰਡ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਸਟ੍ਰੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਸੀਮਾ ਦੇ ਪਾਰ ਇੱਕ ਲਾਈਨ

ਆਦਤ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਚੁਣੀ ਗਈ ਰੇਂਜ 'ਤੇ ਪਲਾਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਤ ਜਿੱਥੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ।

ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਹਰ ਆਦਤ, ਇੱਕ ਕਤਾਰ

ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਲਈ ਪੂਰਾ ਬਨਾਮ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਮਿਤੀ ਤੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਨੱਥੀ ਮਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਤਿਹਾਸ

ਇੱਕ ਆਦਤ ਦੇ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਦਰ-ਤਾਰੀਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੀਟਮੈਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਔਨ-ਡਿਵਾਈਸ ਮੈਥ

ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ

ਸਥਾਨਕ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਚੁਣੋ, ਰੁਝਾਨ ਪੜ੍ਹੋ, ਫਿਰ ਕੋਈ ਵੀ ਆਦਤ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

  1. 01

    ਤਰੱਕੀ ਟੈਬ ਖੋਲ੍ਹੋ

    ਟੈਬ ਅੱਜ ਦੇ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਕੁੱਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੂਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਲਾਈਨ ਕਿ ਕੀ ਸਮਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ।

  2. 02

    ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਚੁਣੋ

    ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ, ਇਸ ਮਹੀਨੇ, ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨੇ, ਪਿਛਲੇ 6 ਮਹੀਨੇ, ਇਸ ਸਾਲ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੁਣੋ। ਸਾਰਾਂਸ਼, ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  3. 03

    ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ

    ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਬਨਾਮ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਕੁੱਲ ਮੁਕੰਮਲ, ਕੁੱਲ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਮਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਹੀਟਮੈਪ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ।

HabStick ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ ਅੱਜ ਦੇ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ, ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਤਾਰ, ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
iOS ਅਤੇ Android ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਚੰਗੇ ਸਵਾਲ।
ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ.

ਹੋਰ HabStick ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ:

ਔਫ਼ਲਾਈਨ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੌਗਇਨ-ਰਹਿਤ ਐਪ ਹੀਟਮੈਪ ਅਤੇ GitHub-ਸ਼ੈਲੀ ਗ੍ਰਿਡ ਵਾਲਾ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ iOS ਆਦਤ ਵਿਜੇਟ ਅਤੇ Android ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅੱਠ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲੇਆਉਟ ਕਸਟਮ ਆਦਤ ਆਈਕਾਨ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਚਕਦਾਰ ਰੀਪੀਟ ਮੋਡ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਿਯਮ ਸਥਾਨਕ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਆਦਤ ਸਟ੍ਰੀਕ ਮੀਲਪੱਥਰ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਾਰਡ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ, ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਐਕਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਆਦਤ ਆਰਕਾਈਵ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤਰੱਕੀ ਟੈਬ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਅੱਜ ਦਾ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ, ਜੋ ਪੂਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ" ਵਰਗੀ ਛੋਟੀ ਲਾਈਨ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਮੈਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਰੇਂਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਛੇ: ਇਹ ਹਫ਼ਤਾ, ਇਹ ਮਹੀਨਾ, ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨੇ, ਪਿਛਲੇ 6 ਮਹੀਨੇ, ਇਸ ਸਾਲ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ। ਸਾਰਾਂਸ਼, ਚਾਰਟ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਰੇ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਰੇਂਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਦਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ?

ਆਦਤ ਹੈਲਥ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਰੇਂਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੀਚੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ।

ਇਕਸਾਰਤਾ ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ ਕੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਨੂੰ ਪਲਾਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਆਦਤ ਜਿੱਥੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਿਸਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਆਖਰੀ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਤਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਜ਼ੂਮ ਆਉਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਦਤ ਕਾਰਡ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਹਰੇਕ ਆਦਤ ਕਾਰਡ ਰੇਂਜ, ਕੁੱਲ ਮੁਕੰਮਲ, ਕੁੱਲ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਸਿਖਰ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਦਰ-ਤਾਰੀਖ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੀਟਮੈਪ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤਰੱਕੀ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?

ਆਲ ਟਾਈਮ ਰੇਂਜ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਆਦਤ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੀਟਮੈਪ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚੈਕ-ਇਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ-ਦਰ-ਤਾਰੀਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਅਧਿਆਇ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਨੂੰ
ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ।

ਇੱਕ ਆਦਤ। ਇੱਕ ਦਰਜ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ।